น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นไร้น้ำมันOil-Free Japanese Soy Dressing
Oil-Free Japanese Soy Dressingน้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นไร้น้ำมัน
น้ำสลัดใสสไตล์ญี่ปุ่น รสกลมกล่อมสดชื่น แคลอรีต่ำมากเพราะไม่ใส่น้ำมันพืชเลยA clear, refreshing Japanese-style dressing with no vegetable oil, so it is very low in calories.
Instructions
- บุบงาขาวคั่วพอแตก ให้ส่งกลิ่นหอม
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในขวดโหลแก้วสะอาด
- ปิดฝาแล้วเขย่าจนน้ำผึ้งละลายเข้ากัน
- ราดผักสลัดหรืออกไก่ฉีกได้ทันที
- Lightly crush the toasted sesame seeds to release their aroma.
- Put all the ingredients in a clean glass jar.
- Close the lid and shake until the honey dissolves.
- Pour over salad or shredded chicken breast and serve.
Macros per serving
Bars show each macro’s share of total calories.
วัตถุดิบ สำหรับ 3 ที่Ingredients for 3 servings
- คิคโคแมน ซอสถั่วเหลืองสูตรลดโซเดียม 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว (Rice Vinegar) 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
- งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา (บุบพอแตกให้หอม)
- 3 tbsp Kikkoman less-sodium soy sauce
- 2 tbsp rice vinegar
- 1 tsp honey
- 1 tbsp water
- 1 tsp toasted white sesame seeds, lightly crushed
ค่าโภชนาการด้านบนเป็นค่าต่อ 1 ที่Macros above are per serving.