eatflexibleทานสายกลาง
🍰

กรีกโยเกิร์ตชีสเค้ก วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง

2-Ingredient Greek Yogurt Cheesecake

ใส่บิสกิตลงในกรีกโยเกิร์ตแล้วแช่ข้ามคืน บิสกิตจะนุ่มเหมือนฐานชีสเค้ก ทำง่ายสุด ๆ

Instructions
  1. เปิดถ้วยกรีกโยเกิร์ต
  2. กดบิสกิตลงไปในโยเกิร์ตให้จมมิด
  3. ปิดฝาแช่ตู้เย็นข้ามคืนให้บิสกิตนุ่ม
  4. ท็อปด้วยผลไม้สด ทานจากถ้วยได้เลย
Macros per serving
205kcal, 7.8 g protein per 100 kcal
Protein
16 g, 31%
Carbs
24 g, 47%
Fat
5 g, 22%
Fiber1 g
Main proteinDairy

Bars show each macro’s share of total calories.

วัตถุดิบ สำหรับ 1 ที่
  • กรีกโยเกิร์ต (รสธรรมชาติ หรือรสผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี) 1 ถ้วย (150 กรัม)
  • บิสกิต Lotus Biscoff (หรือแครกเกอร์ที่ชอบ) 3 ชิ้น
  • ผลไม้สด เช่น บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี 50 กรัม สำหรับท็อปปิ้ง